Si fa risalire il termine Janula dal nome del dio Giano, ovvero Janus, che forse su quel colle aveva un luogo di culto a lui dedicato; sono scarse però le prove archeologiche come lo sono per un'altra eventuale spiegazione.
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L'incastellamento nella Terra di San Benedetto iniziò alla metà del X secolo: l'abate Aligerno conduce i monaci benedettini nel 949 alla loro storica sede di Montecassino.
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Nella sua storia la rocca subì varie contese, distruzioni e ricostruzioni. Nel 1004 fu danneggiata da un terremoto. Agli inizi del XII secolo, la rocca venne occupata dalla popolazione di San Germano.
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